salud

Hábitos poco saludables de las nuevas generaciones

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Hábitos diarios de los niños, adolescentes y adultos que adulteran el comportamiento y la salud. Una retrospectiva antropológica y cosmológica. Como profesor, entrenador y persona que observa los hijos de los demás en sitios públicos cuando su actitud destaca positiva o negativamente, no dejo de asombrarme cada día de los hábitos que hoy en día … Leer más

Gana fuerza resistencia · Entrenamiento en gimnasio

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Entrenamiento para la salud. Cómo entrenar la fuerz resistencia. Tipos y características.

Entrenamiento de la fuerza resistencia. Tipos y características. Muchas veces nos pasa que cuando queremos entrenar la fuerza resistencia, que no es más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo (Manso, 1999),  fallamos debido a que generalmente dichos programas se entrenan  … Leer más

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