Hábitos poco saludables de las nuevas generaciones

Hábitos diarios de los niños, adolescentes y adultos que adulteran el comportamiento y la salud. Una retrospectiva antropológica y cosmológica. Diría para comenzar, que a veces no hace falta hacer grandes estudios para observar que algo está cambiando a una velocidad tan rápida que hasta produce vértigo. Suficiente es dejarse caer por una consulta médica, … Leer más

Gana fuerza resistencia · Entrenamiento en gimnasio

Entrenamiento para la salud. Cómo entrenar la fuerz resistencia. Tipos y características.

Entrenamiento de la fuerza resistencia. Tipos y características. Muchas veces nos pasa que cuando queremos entrenar la fuerza resistencia, que no es más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo (Manso, 1999),  fallamos debido a que generalmente dichos programas se entrenan  … Leer más

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