Hábitos poco saludables de las nuevas generaciones

Hábitos diarios de los niños, adolescentes y adultos que adulteran el comportamiento y la salud. Una retrospectiva antropológica y cosmológica. Diría para comenzar, que a veces no hace falta hacer grandes estudios para observar que algo está cambiando a una velocidad tan rápida que hasta produce vértigo. Suficiente es dejarse caer por una consulta médica, … Leer más

Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes

Recomendaciones de ejercicio para niños y adolescentes.

Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes según su edad. Se trata de la única cualidad física que va disminuyendo con la edad, siendo dicha reducción más acentuada en la pubertad, y más particularmente en columna, hombros y abductores de las piernas. Por ésto es por lo que su entrenamiento debe ejecutarse para evitar … Leer más

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