El ejercicio físico como mejora del sistema inmune

Ejercicio físico y mejora del sistema inmune

Fortalecimiento del sistema inmunológico a través del ejercicio: una ruta hacia la salud óptima      En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, el papel del sistema inmunológico se ha convertido en un foco de atención significativo. El sistema inmunológico es la línea de defensa del cuerpo contra invasores externos, como bacterias, … Leer más

La música y su efecto en la mejora del rendimiento deportivo

Música y mejora del rendimiento deportivo

Influencia de la música en el aumento del rendimiento deportivo. Variables de entrenamiento y su relación con el tipo de música.     Platón mantenía que el uso de la música fortalecía para el alma al igual que la gimnasia al cuerpo. Es así bien sabido que la música juega un papel muchas veces crucial … Leer más

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