9 ejercicios para endurecer tus piernas y glúteos

Glúteos y pernas perfectos

Endurece y tonifica fácilmente tus glúteos y piernas con estos sencillos ejercicios.      Al fin llega un artículo que era obligatorio en el mundo del fitness en femenino. Ya sea por cómo estiliza, por la potencia que se adquiere o por el aspecto funcional que se puede sacar de ello; si existe una zona … Leer más

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Diferencias de masa muscular y fuerza entre el tren superior e inferior en la mujer. Comparación de diferentes valores fisiológicos con respecto al hombre.      Llegamos a un tema muy interesante que abre diversas cuestiones sobre la morfología de la mujer. Son muchas las incógnitas que surgen a este respecto y que están ligadas … Leer más

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