Relación del entrenamiento de fuerza con la pérdida de grasa en mujeres

Efectos del entrenamiento de fuerza y la pérdida de grasa en mujeres. Tipos de obesidad en la mujer y sus efectos.

Efectos del entrenamiento de fuerza con la pérdida de grasa en mujeres. Tipos de obesidad en la mujer y sus efectos.   El entrenamiento de la fuerza debe formar parte esencial en nuestra vida deportiva, tanto como el ejercicio de resistencia. Son los métodos de entrenamiento más famosos, y no es para menos, sus beneficios … Leer más

El uso de la cafeína y la mejora del rendimiento deportivo

cafeína y rendimiento en la mujer. Efectos beneficiosos de la cafeína.

Efectos de la cafeína sobre el rendimiento físico. Qué es la cafeína y cómo actúa en nuestro cuerpo. Bien es sabido que a la mayoría de la población le afecta la cafeína de un modo u otro. La mayor sensación es de activación y estado de alerta, por lo que se ha estudiado largo y … Leer más

Traducir »