salud

Entrenamiento de la potencia

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Cómo entrenar la potencia en gimnasio. Beneficios y características.

Cómo entrenar la potencia en el gimnasio: beneficios y características. Tipos de fuerza entrenada: fuerza-elástico-explosiva-refleja, la elástico-explosiva, explosiva y fuerza rápida. El reflejo miotático como factor clave en la potencia. ¿Qué conseguimos trabajando la potencia? En el gimnasio no todo se basa en levantar el máximo peso posible ni en conseguir la máxima musculatura. Al contrario … Leer más

El uso de los Pro-hormonales como ayuda ergogénica

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Uso y efectos secundarios de los prohormonales como ayuda ergogénica.

Uso de los Pro-hormonales para mejorar el rendimiento. Beneficios y posible impacto sobre la salud. Cuando hablamos de prohormonales nos referimos a los precursores de esteroides anabólicos, las cuales son sustancias que el propio cuerpo convertirá a dichos esteroides. Estas sustancias son naturales y sintéticas, las cuales están asociadas principalmente a la hormona masculina testosterona. Los … Leer más

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