ejercicio

Ejercicio recomendado para personas con diabetes

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diabetes y ejercicio

Relación de ejercicio recomendado para personas que padecen diabetes tipo 1 y 2. Para entender mejor esta enfermedad primero debemos saber como es y cuales son sus características para tener en cuenta a la hora de hacer ejercicio. Se trata de un trastorno del metabolismo de los hidratos de carbono, en el cual se producen … Leer más

Ejercicios desaconsejados para abdomen y lumbar

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Los peligros de realizar ejercicios relacionados con el core.

Ejercicios desaconsejados por el alto grado de estrés provocados en distintas zonas del tronco y el cuello. En este artículo mostraremos a rasgos generales cuales son los movimientos a evitar a la hora de realizar ejercicios abdominales o lumbares, los cuales mal hechos, pueden producir o agrabar lesiones de este tipo: Pinzamiento de las fibras … Leer más

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