Juegos y deportes alternativos para Educación Física

36 Juegos y deportes alternativos para dinamizar tus clases de Educación Física

Si eres profe, monitor o entrenador y te has cansado de hacer lo mismo en tus clases, te propongo una selección de juegos y deportes alternativos que pueden ayudarte a cambiar la dinámica y la motivación de tus pupilos. Son juegos y deportes aptos todos para las clases de Educación Física, TAFAD o cursos de ocio y tiempo libre. Si eres simplemente una persona inquieta que quiere descubrir nuevos deportes para pasarlo bien, te aseguro que son pura diversión y entretenimiento.

Los juegos y deportes alternativos son actividades lúdico-deportivas, que no son habituales ni están estandarizadas en nuestro entorno por lo general. Además, tienen unas características muy marcadas, como ser educativos, de fácil aprendizaje, material barato, esfuerzos moderados, poco contacto físico (normalmente), la edad y el sexo no son un obstáculo, reglas flexibles, etc.

Los materiales que aquí se utilizan suelen ser muy baratos de comprar e incluso, algunos pueden ser fácilmente fabricados en casa. Echa un vistazo y escoge el que más te guste y si conoces alguno más, no dudes en ponerlo en los comentarios 🙂

 

CORNHOLE

• Concepto de juego.

Juego de difusa procedencia, pero que como ocurre en la mayoría de las veces, hablamos de un deporte que se ha empezado a popularizar en los Estados Unidos. El formato de juego es muy fácil: acertar a meter un saquito desde 6-8 metros de distancia hacia el hoyo de una madera inclinada, siendo en un principio dos participantes con 4 sacos los que tiran de manera alternativa. El objetivo es hacer 21 puntos con dos puntos de diferencia, de forma que: alcanzar el hoyo da 3 puntos, que se quede en la tabla da 1 punto y si no consigue tocar la tabla o bota primero fuera de esta serán 0 puntos. Pero la forma de contar los puntos cada vez que se lanzan los 4 sacos cada uno, no es del todo esta, sólo se cuentan aquellos puntos que se han conseguido de más con respecto al otro jugador. Es decir, si yo he hecho 5 puntos y mi rival 3, yo habré conseguido 2 puntos en toda la tirada y mi rival ninguno. Para sacar, simplemente se echa a suertes; para sacar en la siguiente tirada, lo hace el que ganó; en caso de empate, empieza el que lanzó el segundo la vez anterior.

Ojo, también quitamos y ponemos puntos durante la partida: cuando nuestro saco empuja al otro al agujero le damos 3 puntos al rival, y cuando empujo a otro saco fuera del tablero quitamos 1 punto al adversario. Resaltar por último que se puden jugar con dos tableros y con 4 jugadores. Puedes encontrar más en las referencias.

• Cómo se juega al Cornhole. Video.

 

FUTGOLF

• Concepto de juego.

Originado en Holanda en el 2009, se trata de un deporte que mezcla el fútbol y el golf, aunque si bien, está mucho más próximo a las normas del golf. El futgolf o footgolf, se basa en que los jugadores introduzcan el balón en el hoyo en el menor número de golpeos.

Para jugar se necesita una pelota de futbol y unos agujeros en la tierra, aunque en EF podemos sustituirlos por aros como variante. Se tratará de recorrer un circuito con 9 o 18 hoyos, aquel que consiga recorrer los hoyos en el menor número de golpeos será el ganador. Para saber cómo empezar en los hoyos siguientes, comenzará aquel que haya conseguido mayor puntuación en el anterior hoyo. Si el balón sale del campo, entra en la trampa de arena o cae en el agua (adaptar a las clase de EF) habrán distintas penalizaciones que se podrán observar en el siguiente video.

Es importante que para alcanzar los hoyos, el jugador deba superar diversos obstáculos como árboles, cuestas, densidades de suelo, etc, de forma que pongamos a prueba más que la precisión en el pateo.

• ​Cómo se juega al futgolf. Video.

https://youtu.be/dMFPRC4wTtw?si=I2QjIYsfFLU5ViwC

ULTIMATE FRISBEE

• Concepto de juego.

Es un deporte de invasión, en el que dos equipos mixtos de 7 jugadores/as intentan llevar un disco mediante pases hacia una zona de anotación situada en el campo rival. Para ello el disco no puede caer al suelo y no existe contacto físico. No hay árbitro, las decisiones reglamentarias son tomadas por los propios jugadores atendiendo al “Spirit of the Game”.

• Cómo se juega al Ultimate Frisbee. Video.

 

FLOORBALL

• Concepto de juego.

El floorball es un deporte de equipo, practicado en pista cubierta. El objetivo del juego es que la pelota de plástico entre en la portería contraria usando un bastón ligero. Ambos equipos tienen 5 jugadores y 1 portero en la pista. En el área del portero (área blanca) ningún jugador podrá entrar en contacto con la bola.

• Cómo se juega al Floorball. Video.

TEQBALL

• Concepto de juego.

Divertido deporte procedente de Hungría, que ya tiene federación internacional propia (FITEQ) desde 2017 y celebra copas del mundo desde ese mismo año. Es una variante del futbol, que mezcla habilidades de futbol-tenis y ping-pong. Si bien para jugar a él hace falta un nivel de habilidad algo avanzado, las reglas son muy sencillas. Se necesita una mesa parecida a la de ping-pong pero de forma curva contando también con una red en el medio; la mesa se llama Teqtable o Teqboard. Se trata de pasar la pelota de una parte de la mesa a la otra.

La pelota se puede golpear con el pie, pierna, pecho, espalda o cabeza; todas las partes menos mano y brazo. En su variante de individuales se le da un máximo de 3 toques seguidos con diferentes partes del cuerpo obligatoriamente; en su variante de dobles, son 3 toques en total y obligatoriamente tienen que tocar los dos el balón. Se juega al mejor de 3 sets y cada set a 12 puntos. Es interesante la adicción que crea este deporte, ya que tanto futbolistas amateur como profesionales alaban el grado de entretenimiento y espectacularidad que llega a crear.

Como pecualiaridad, si el balón toca el lado de la mesa y este cambia de dirección, se produce un Edge ball, por lo que el punto se repite.

• Cómo se juega al Teqball. Video.

 

BÁDMINTON

• Concepto de juego.

El bádminton es un deporte de raqueta y volante. Consiste en golpear con la raqueta el volante y enviarlo por encima de la red dentro de las líneas que delimitan el campo contrario, tratando de que el adversario no lo pueda golpear para devolvérnoslo.

El terreno de juego tiene unas dimensiones de 13,40 m de largo por 6,10 m de ancho, para el juego de dobles y 13,40 por 5,18 m para individuales. Está dividido en dos partes iguales separadas por la red central, sujeta a dos postes metálicos de 1,55 m de altura.

Los encuentros pueden ser individuales o dobles. Se disputan a dos juegos de 15 tantos para los hombres y 11 tantos para las mujeres. Cuando se empata a un juego se disputa un tercer juego.

Si durante un juego se va empatando a 13 tantos, el jugador que llegue primero puede pedir un desempate a cinco tantos y si llegan empatados a 14 tantos pueden hacer un desempate a 4 tantos. En las mujeres las opciones de desempate son a partir del empate a 9 tantos.

• Cómo se juega al Bádminton. Video.

 

TCHOUKBALL

• Concepto de juego.

Se juega sobre una pista de entre 26 y 29 metros de largo, por 15 y 17 metros de ancho. En cada extremo hay un cuadro cuadro con una malla para que rebote la pelota (un dispositivo similar a un trampolín en el cual, la bola rebota) que mide un metro cuadrado y que se sitúa en el semicírculo del area de balonmano. Cada equipo puede anotar en ambos extremos en el campo, y cuenta con siete jugadores por equipo.

Para anotar un punto, la bola debe ser lanzada por un jugador atacante, rebotar en el «cuadro» y botar en la cancha fuera del área sin ser capturado por el equipo defensor. El contacto físico está prohibido, y los defensores no pueden intentar interceptar el pase del equipo atacante. Los jugadores pueden realizar tres pasos con el balón, mantener el balón durante un máximo de tres segundos en sus manos, y los equipos no pueden pasar el balón más de tres veces antes de disparar al marco. Si un jugador no acierta al cuadro después de realizar un tiro, el equipo defensor obtiene un punto.

• Cómo se juega al Thoukball. Video.

 

BIJBOL

• Concepto de juego.

Juego que proviene de Madrid. En este, se enfrentan dos equipos para conseguir el objetivo de marcar gol al equipo contrario. Pretende desarrollar las habilidades y destrezas motrices básicas (desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones), así como valores de cooperación, aceptación de normas, etc. Debemos marcar gol con una pelota gigante, sin la existencia de porteros y la prohibición de jugar en las áreas.

En cada equipo juegan ocho jugadores que son tanto atacantes como defensas dependiendo de la situación de juego.

Se permite desplazar la pelota mediante golpeos, botes o rechaces con cualquier parte del cuerpo, tocar la pelota estando ésta dentro del área invadiendo el espacio aéreo pero sin pisar los jugadores la línea del área o dentro de ella.

No se permite estar dentro de las áreas (excepto en el saque de portería o de falta que la realizará un único jugador), retener la pelota ni entre las manos ni entre los pies, zancadillear, golpear, empujar o agarrar a los jugadores.

• Cómo se juega al Bijbol. Video.

 

SPIKEBALL O ROUNDBALL

• Concepto de juego.

Un juego muy entretenido y dinámico. El objetivo principal es que de un golpe, la pelota rebote en la malla y bote en el suelo. Esto es, un jugador comienza el punto sacando hacia la red para que rebote hacia el equipo oponente. El equipo oponente tiene hasta 3 pases o toques entre ellos para retornar la pelota hacia la red. El juego continua hasta que uno de los dos equipos no puede retornar la pelota.

Si la pelota golpea el marco, bota dos veces en la red, o toca el suelo, es punto para el contrario. Para que esto no pase, los jugadores tienen total libertad para moverse para dar pases o rematar en cualquier dirección.

• Cómo se juega al Spikeball. Video.

 

BALÓN PRISIONERO O DODGEBALL

• Concepto de juego.

Uno de los juegos más populares que existen y que menos material necesita. Consiste en eliminar a los jugadores contrarios lanzándoles el balón. Así, un jugador del equipo que empieza deberá lanzar la pelota hacia uno de los contrincantes con el fin de eliminarlo. Si el rival consigue agarrar el balón sin que caiga al suelo, esta pasará a ser de su equipo y el que la lanzó se convertirá en su prisionero. Si no consigue cogerla y la pelota le golpea, deberá pasar al otro campo como prisionero.

Los prisioneros permanecerán en la zona del equipo rival en un área delimitada. Para salvarse tendrán que coger la pelota cuando pase por su lado y lanzársela a un rival eliminándolo.

El equipo ganador será el que consiga capturar o eliminar a todos sus rivales. Si el juego se alarga mucho, se proclamará vencedor el equipo que más prisioneros haya conseguido.

• Cómo se juega al Balón prisionero. Video.

DATCHBALL

• Concepto de juego.

Muy parecido al Dodgeball y que nace en un colegio de Zaragoza con el motivo de aumentar la integración, la participación y el dinamismo en todo tipo de población. Pasamos a distinguir algunas de sus normas más distintivas:

Se divide el campo en dos y se hacen dos equipos. Cada equipo a un campo. Se ponen 3 balones en el medio del campo y a la señal, los equipos tienen que ir a coger el balón. El que coge el balón tiene que tirar la pelota a los contrarios y si les da, son eliminados; pero si les da y la cogen antes de que bote (Aire) se salvan. No se pueden retener las pelotas, hay que lanzar. El mismo balón puede servir de escudo, esto es que si les tiran la pelota y rebota en la propia pelota, se salvan. Aquí, Los que tienen el balón sí se pueden mover. Los eliminados se quedan en un lateral de su campo eliminados hasta un compañero atrape la pelota en el aire. Se puede robar la pelota del campo contrario siempre que no toque el campo. El rebote: que un mismo tiro mate a dos a la vez: de a uno, a otro y luego bote. Destaca también las jugadas de:

Kamikaze: correr hasta el medio del campo, saltar sin pisar la línea del medio del campo y hacer un tiro en suspensión a una persona. El que tira muere, pero tiene la oportunidad de tirar desde más cerca.

Muerte súbita: cuando solo queda un jugador de cada equipo, los jugadores se situarán cerca con un balón a los pies, cuando el árbitro diga Datchball, ambos cogen la pelota y tendrán un disparo que podrán realizar dentro de 10 segundos. Si hacen Aire eliminan al contrario. Si nadie mata a nadie, se considera nulo.

• Cómo se juega al Datchball. Video.

 

INTERCROSSE / LACROSSE

• Concepto de juego.

El Lacrosse es un deporte que tiene una larga historia y que viene de Norte América. El objetivo consiste en lanzar una pequeña pelota de goma en la portería del equipo contrario utilizando para ello un palo con una cesta parecida al guante del Baseball.

Si lo utilizas para tus clases de Educación Física debes tener en cuenta que es un deporte de mucho contacto, por lo que recomiendo hacerlo con los cursos más altos. Los jugadores levantan la pelota del suelo y la arrojan por el aire a otros jugadores. Está prohibido correr con la pelota en el palo. Al contrario que en la modalidad femenina, los jugadores pueden dar patadas a la pelota y también pueden cubrirla con sus palos, siempre y cuando no la retengan demasiado del juego. Los partidos son muy dinámicos y necesitan de gran precisión en lanzamiento, pase y recepción, asemejándose a una combinación de Futbol, Baloncesto y Hockey.

El Intercrosse, es la versión escolar en donde principalmente no hay contacto físico, y por lo tanto, más recomendada. De esta forma los equipos serán mixtos para que todo el mundo pueda participar. Algunas normas serán:

No se puede tocar la pelota con la mano, el equipo que tiene la posesión de la pelota tiene 30″ para atacar, el jugador no puede retener la pelota más de 5 segundos, el portero no puede recibir un pase de un compañero si se encuentra en el interior de su zona, no está permitido caminar con la pelota, para ello debe desplazarse corriendo o también puede pararse para efectuar un pase. Si la pelota queda suelta en el suelo, el jugador que la cubra con la cesta tendrá la posesión; los jugadores del otro equipo deben dejarle espacio de 2 metros, y a continuación podrá hacer un pase o correr con la pelota. No se puede hacer defensa en zona.

• Cómo se juega al Intercrosse. Video.

GAGABALL

• Concepto de juego.

El Gagaball se juega en un octógono en el que los jugadores deben golpear una pelota con las manos de forma que de directa o indirectamente al contrario de la cintura para abajo. En el momento en el que el contrario sea golpeado por la pelota, este se eliminará. Para preparar nuestro golpeo, podemos hacer autopases con el octógono para después lanzar.

Para empezar el juego, todos se colocan en cada lado de octógono, tocándolo; alguien lanza la pelota al centro y por cada bote que da, los participantes dicen en voz alta: «Ga-ga-ball», y a continuación comienzan a jugar.

Como normas, si cuando golpeamos la pelota, esta se sale del terreno de juego, el que la golpeó se eliminará; si en el rebote del golpeo la pelota sale disparada hacia arriba y un contrario la coge, el que golpeó se eliminará; y por último podemos protegernos del golpeo del contrario poniendo las manos juntas protegiendo nuestros pies, si la pelota nos da en las manos, nos salvamos, pero no la podemos volver a golpear a menos que rebote en el octógono. Son 6 los participantes y se puede jugar todos contra todos o bien por equipos; ganará el último que quede en pie.

• Cómo se juega al Gagaball. Video.

PINFUVOTE

• Concepto de juego.

Juego que proviene de la misma Sevilla. Fusiona el Ping-pong, Fútbol, Voley y Tenis. El objetivo es pasar la pelota al campo contrario y que ésta bote 2 veces. Dividiendo el campo contrario se coloca una red y los equipos han de pasar la pelota pudiendo utilizar todas las partes del cuerpo. Máximo se pueden utilizar 3 toques y 3 botes (uno entre cada golpe), para devolver la bola al contrario.

Existirá una zona delatera y trasera, con sus respectivos jugadores atacantes y defensores. Se saca desde la zona de defensa y se pueden utilizar tantos jugadores como puedan caber cómodamente según las dimensiones del espacio. Como curiosidad, el saque lo planifica el capitán o entrenador, ya que, antes de comenzar cada set, estos, facilitarán al árbitro el orden de los jugadores que van a realizar los saques. Se juega al mejor de 5 sets.

• Cómo se juega al Pinfuvote. Video.

 

FORNITE

• Concepto de juego.

Adaptación de los juegos al aula. El juego consiste en eliminar a los contrarios (por equipos o de forma individual) utilizando diversos materiales que infligen distinto daño y otros que sirven para protegerse. Un juego que engancha también en la pista, y por lo tanto más que recomendado para tus clases. Aquí te dejo la web de su creador para que sepas un poco más.

https://victorarufe.es/fortnite/

• Cómo se juega al Fornite. Video.

 

KINBALL

• Concepto de juego.

Deporte que procede de Canadá. El objetivo es intentar que la pelota (gigante) toque el suelo antes de ser atrapada por el equipo que se diga antes de golpearla. Es decir, antes de golpearla (con todos los miembros de tu equipo sosteniendo la pelota) se dice la palabra «Omnikin» seguido del color del equipo al que le quieras hacer punto. Si la pelota toca el suelo antes de que ese equipo lo evite, habrás hecho un punto. Son 3 los equipos que compiten con un total de 12 jugadores en el campo, con 3 partes de 15 minutos cada una.

Como particularidad, y para que el juego siempre vaya equilibrado, si un equipo está a una distancia mayor de dos puntos por debajo del segundo, no se le puede atacar.

• Cómo se juega al Kinball. Video.

 

INDIACA

• Concepto de juego.

Juego procedente de Brasil y que guarda similaridades con el Voleibol. Consiste en lanzar la indiaca golpeándola con la mano de forma que pase por encima de la red y que toque el suelo antes de que el equipo o jugador contrario pueda evitarlo.

Se puede golpear con todas las partes del cuerpo, incluso podemos utilizar la pala o raqueta. El juego admite la modalidad de individuales, dobles, tríos y por equipos de cuatro, cinco y seis jugadores; también mixtos.

En cuanto al número de toques se podrá dar un solo golpeo en individuales, dobles y triples; dos toques con cuatro y cinco jugadores; y tres toques si son seis. Por último, se puede jugar al mejor de 3 o 5 sets, y se gana un set cuando un equipo alcanza 25 puntos y una ventaja de 2 puntos respecto a la puntuación del contrincante.

• Cómo se juega a la Indiaca. Video.

 

 

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RUGBY TOUCH

• Concepto de juego.

El Touch Rugby (o simplemente Touch) es un juego deportivo colectivo de invasión, de mínimo contacto. El objetivo motor de este juego es llevar el balón a una meta (zona de anotación o de marca) para anotar un “ensayo” (equipo atacante) o evitar que lo logre (equipo defensor). Para puntuar, el jugador con el balón deberá llegar a la zona de marca contraria sin ser tocado y posar el balón sobre la línea de marca o más allá de ella, dentro de la zona de marca. Para que esta acción tenga validez ha de realizarse antes de que el equipo defensor complete sus 6 toques. Es decir, el equipo atacante dispone de un cupo de 6 posesiones de balón para poder puntuar. En caso contrario cederá el balón y turno de ataque al equipo defensor y pasará a defender. Por supuesto, el balón no se puede pasar hacia delante, siempre hacia atrás.

Se juega en las modalidades masculina, femenina y mixta. El único contacto permitido entre los oponentes es el toque con la mano, que realizan los defensores al jugador con el balón para detener su avance o también, el atacante en posesión de este para poder controlar su propia carrera y el lugar exacto donde se produce el tocado.

Aunque proviene del Rugby, en este deporte no se puede patear el balón, ni existen agrupamientos como el ruck o la melé. Los miembros de cada equipo, que inicialmente son 6 en el campo, pueden variarse en proporción al espacio de juego disponible. Ellos son, empezando por la banda hasta el medio, el wing, link y centre. La duración oficial del partido es de dos tiempos de 20 minutos con 5 de descanso.

• Cómo se Juega al Rugby Touch. Video.

COLPBOL

• Concepto de juego.

Básicamente el concepto de juego es sencillo. Se realizan 2 equipos mixtos de siete jugadores compiten en una pista de fútbol sala con el objetivo de meter gol, a base de toques con la palma de la mano, brazos o parte superior del tronco, en la portería contraria. Nadie puede retener o dar más de un toque seguido a la pelota. El juego se disputa en dos partes de 20 minutos.

• Cómo se Juega al Colpbol. Video.

 

FUTBEISBOL / PICHI

• Concepto de juego.

Es muy parecido al Baseball, pero con la adaptación de esta vez, patear la pelota en vez de golpearla con un bate. Se hace punto cada vez que se haga una carrera. Se juega entre dos equipos de nueve jugadores, en donde el Pitcher o lanzador, tira la pelota al bateador a un punto estratégico de forma que consiga correr todas las bases para hacer un «Home Run» o carrera, es decir, hasta llegar a la base en donde golpeó (Home). El equipo contrario, por su parte debe alcanzar la pelota lo antes posible y retornarla al pitcher. Si el pitcher la coge mientras el lanzador o lanzadores están corriendo, son eliminados. Si se coge la vuelo, habrá cambio de roles.

• Cómo se juega al Futbeisbol. Video.

En este caso se modifican algunas normas, puedes utilizar estas o las de la bibliografía.

 

CROSSNET

• Concepto de juego.

Se juega con una red en forma de cruz, la cual se puede hacer fácilmente en tus clases. Los cuadrados que forma la red se enumeran del 1 al 4, siendo el 4 el cuadrado dominante. Imaginemos que una persona se pone en cada cuadro, la persona que tenemos que intentar que falle es la del cuadrado 4, ya que por cada fallo de los demás cuadrados, el número 4 es el que gana 1 punto. Además, al fallar los otros cuadrados, estos rotan en sentido de las agujas del reloj, es decir, el número 2 al 3 y el 3 al 1; el 4 se mantiene en su sitio.  Ojo, cuando es el 4 el que falla, todos rotan y ahora el 4 se va al 1, el que estaba en el 1 al 2, y así sucesivamente. Ahora el que pasa al puesto 4 podrá empezar a ganar puntos.

Pueden jugarlo más de 4 personas, de forma que el que esté en el puesto 3, en vez de pasar al 4 o al 1 (dependiendo del punto conseguido), este pase a la cola, y el de la cola, al puesto 1. Solo se puede tocar una vez la pelota con cualquier parte del cuerpo. Por último, como protocolo de saque, es el 4 el que siempre saca y lo tiene que hacer obligatoriamente al cuadrado 2, después hacia donde se desee. Para terminar, al saque del cuatro se le permite un intento más si falla.

• Cómo se juega al Crossnet. Video.

 

PIKLEBALL

• Concepto de juego.

Un juego distinto y muy divertido en donde todo el mundo puede sentirse como un auténtico profesional. El objetivo es hacer que la pelota bote dos veces en el campo contrario, separado por una red. En este caso, el primero que llegue a 11 puntos con una diferencia de 2, habrá ganado el set. Se puede jugar en individuales y dobles.

En este deporte existe la zona de «No volea» que consiste en que no se puede volear (golpear la pelota sin que bote) en esa parte de la cancha, es decir, la zona delantera. Además solo puede anotar puntos el jugador o la pareja que saca. Los puntos se anotan con golpes ganadores o si el equipo que resta comete falta. Los jugadores deben cantar la puntuación antes de sacar. También existe la norma del doble bote, en la cual, el que recibe el saque debe dejarla botar primero, y después, el que recibe ese mismo resto debe dejarla botar, después se pueden hacer voleas (fuera de la zona de no volea).

Son muchas las normas, por lo que lo podrás adaptar para hacerlo más fácil. Si quieres saber más, echa un vistazo a la bibliografía.

• Cómo se juega al Pikleball. Video.

 

RINGO

• Concepto de juego.

Juego proveniente de Polonia. Su objetivo se basa en intentar lanzar un aro a la cancha contraria (dividida por una red) intentando que esta toque el suelo. Puede practicarse tanto de forma individual como por equipos. La red está a la misma altura que la de Voley.

Se juega hasta 15 puntos, con una diferencia de 2. Si se empata a 16, el primero que llegue a 17, gana. Existe media en el saque, y si el ringo se lanza y este se pone vertical en vez de ir horizontal, es punto para el contrario.

• Cómo se juega al Ringo. Video.

 

FUTBOL GAÉLICO

• Concepto de juego.

Deporte más popular de Irlanda, siendo una mezcla entre fútbol y rugby. Consiste en pasarse el balón con la mano o el pie y hacer un gol (3 puntos) o pasarlo por encima de la portería (entre los dos palos) consiguiendo 1 punto. Se juega con campo y balón de fútbol. Los equipos se componen de 15 jugadores de los cuales hay un portero, pero si lo quieres adaptar a la cancha de fútbol sala, se pueden utilizar 6.

Destacan los autopases golpeándose con el pie para capturarlo después con las manos «Toe-to-hand», o no poder dar más de 4 pasos sin botar el balón, y si quieres seguir con el balón, deberás patearlo cada 4 pasos también; entre otras más reglas.

Cuidado en las clases, porque se permiten los placajes (o tackles) más duros que en fútbol, pero menos que los de rugby. También se permite golpear la pelota de las manos del rival o empujarlo con los hombros. Si quieres saber más, echa un vistazo en la bibliografía.

• Cómo se juega al Fútbol Gaélico. Video.

 

BÓTEBOL

• Concepto de juego.

Juego de fácil realización y que nos puede servir para introducir el Voleibol. El objetivo del juego del Bótebol es pasar la pelota por encima de la red y que de dos botes en el terreno de juego contrario.

Cada equipo está formado por tres chicas y tres chicos en el terreno de juego, que se colocarán alternando chica-chico. Se tienen que dar tres toques por equipo antes de pasar el balón al campo contrario, pero no dos veces seguidas el mismo jugador. Además, los tres toques no pueden hacerse por jugadores del mismo sexo.
Antes del primer toque la pelota tiene que dar un bote, antes del segundo y tercer toque ya no es obligatorio.

• Cómo se juega al Bótebol. Video.

 

TWINCON

• Concepto de juego.

Se trata de un juego bastante nuevo procedente de Valencia. Se basa en que dos equipos se van pasando el balón hasta llegar a un rectángulo en donde existen dos conos uno al lado del otro, el objetivo es derribar uno de esos conos sin pisar el rectángulo, por lo que hay que ser muy precisos. Si se derriba (quedando el cono volteado y no de pie) se da 1 punto y se procede al lanzamiento de un «twin», que es como un penalti. En este, los conos se sitúan uno encima del otro, y a una distancia de 3 metros se hace un lanzamiento; si se derriba 1 cono se da 1 punto extra, si se derriban los dos, 2 puntos extra.

Son equipos de 6 jugadores mixtos y se puede jugar a puntos o a tiempo.

• Cómo se juega al Twincon. Video.

 

TRIPELA

• Concepto de juego.

La Tripela nace de Portugal y tiene algo que a mi en particular me gusta mucho: pasar con los pies y recibir con las manos. Se juega en el terreno de futbol sala con 2 equipos de 5 personas, no se pueden dar más de 3 pasos con el balón en la mano, no se puede retener el balón más de 3 segundos, no se puede quitar el balón de las manos de un oponente, no se puede botar la pelota y se puede marcar desde cualquier lugar del campo (1 punto si se marca dentro del área y 2 puntos si se marca desde fuera).

Como particularidad está el «Joker», que es básicamente un portero jugador. Si este marca desde dentro del area contrario son 2 puntos y si marca desde fuera son 3.

• Cómo se juega a la Tripela. Video.

 

GOUBAK

• Concepto de juego.

Proveniente de Madrid, se trata de un juego en donde el objetivo es que el móvil (parecido a un frisbee) traspase una portería hecha de tres postes, y sea recepcionado por alguien del mismo equipo. El equipo contrario debe evitar dicha recepción.

Se juega con dos equipos mixtos de 5 personas. La cancha es compartida en donde hay un pequeño círculo en donde se sitúa la portería y otro círculo más grande en donde se sitúan los jugadores. Cada pivote o poste, proyecta una línea, de forma que se queden 3 áreas: la recepción en una área vale 1 punto, en otra 2 y en otra 3. Se necesita llegar a 15 puntos y mantenerlos para ganar, en dos partes de 15 minutos.

Es importante que cada miembro del equipo se mueva rápidamente para poder sorprender al rival y recibir el objeto, eso sí, sin pisar el círculo central. Como particularidad, cuando un jugador tiene la pelota, este solo puede moverse dentro del área en el que está y no puede devolverlo al mismo compañero (no chicle), tampoco se puede pasar a un jugador dentro de tu mismo area, y el móvil se lanza de forma vertical, nunca plana. Además, los pases que no traspasen la portería no se pueden interceptar (pase seguro).

Por último, se pueden restar puntos: si el pase se hace con el pie, traspasa la portería y lo recibe alguien de tu equipo, restarás 1, 2 o 3 puntos dependiendo de la zona en la que se encuentre el receptor.

• Cómo se juega al Goubak. Video.

 

BALONKORF

• Concepto de juego.

Deporte en el cual dos equipos mixtos de 8 personas compiten para meter canasta, pero esta vez dichos equipos están divididos en dos, los defensores que están en un área, y los atacantes que están en otra. Cuando el equipo atacante tiene la pelota, debe intentar meter canasta, pero si es interceptada por el defensor, estos deben pasarla al área donde están los atacantes de su equipo para que hagan punto. Se juega a 2 partes de 30 minutos.

Como peculiaridades, se puede tirar desde detrás de la canasta ya que esta no está en el borde del campo, las defensas son individuales (no pueden haber dos defendiendo a uno), no se puede tocar al que tiene la pelota dejando para ello un espacio entre ambos, cuando el marcador llegue a un tanto par, los jugadores cambiarán de cancha y de roles. No se puede caminar con el balón pero sí pivotar o retenerlo por más de 4 segundos.

• Cómo se juega al Balonkorf. Video.

 

RINGOL

• Concepto de juego.

El objetivo de este juego se basa en meter gol tanto en portería como en un anillo que se sitúa por encima del larguero de ambas porterías. Se juega a un solo toque de balón con cualquier parte del cuerpo y no se puede retener el balón más de 5 segundos. Como peculiaridad tiene que, si llegas al area de portería, puedes lanzar con las dos manos al anillo.

Es un deporte coeducativo en donde ambos sexos pueden jugar a la vez, con equipos de 7 u 8 jugadores por equipo con 2 partes de 15 minutos cada una.

• Cómo se juega al Ringol. Video.

 

BALONCODO

• Concepto de juego.

Deporte que nace de la ciudad de Málaga, y el objetivo consiste en hacer botar la pelota en el campo contrario 3 veces.

Se juega con 2 equipos mixtos de 4 o en parejas. La forma de atacar la pelota es con los brazos en jarra y el golpeo con el codo, para ello, la pelota está sostenida por el miembro o miembros del equipo que sostienen la pelota como en el Kinball.

Como dato curioso, el balón se llama «Infante», en homenaje a la figura de Blas Infante, padre de la Patria Andaluza. Además los brazos en jarra representan al «Cenachero» de Málaga, figura que iba vendiendo pescado en la ciudad.

• Cómo se juega al Baloncodo. Video.

 

SCHWEITZERBALL

• Concepto de juego.

Se trata de un juego en donde hay que tener algo de habilidades con la pelota, pero a su vez, es diversión asegurada. El objetivo es intentar marcar gol con el pie o la cabeza en la portería contraria y en donde los pases son siempre con la mano. Se juega a 2 tiempos de 25 minutos.

Se juega con 2 equipos de 6 jugadores, los cuales son 3 atacantes, 2 defensores y 1 portero. La cancha se divide en 2, separada por una red de Voley. En una mitad de campo se sitúan 3 atacantes y 2 defensas del equipo contrario mas su portero, y en el otro campo al revés.

El equipo atacante se pasa la pelota con la mano para meter gol, y si puede rematar, debe hacerlo con la cabeza o el pie. Si el balón es interceptado por la defensa, se la debe pasar rápido a sus atacantes que están en el otro campo. Si uno de los pases toca la red, será penalti, es decir, dos atacantes sin oposición defensiva tienen que intentar meter gol.

• Cómo se juega al Schweitzerball. Video.

 

BÓDIBOL

• Concepto de juego.

Se trata de una adaptación del baloncesto más sencilla. El objetivo consiste en tocar el tablero con la pelota para obtener un punto, o meter canasta para hacer 3 puntos.

Se juega con dos equipos mixtos de 6 personas, no se puede correr con la pelota ni retenerla más de 5 segundos, solo se puede pivotar. Es un deporte en donde no existe el contacto físico, por lo que no se puede quitar el balón de las manos, defendiendo a un brazo de distancia. Si dos jugadores contrarios cogen el balón a la vez, este es para el equipo atacante. Tampoco podemos defender a dos jugadores a la vez, ni tampoco dar más de 3 pases seguidos entre jugadores del mismo sexo.

Por último, después de conseguir punto tocando con el balón el tablero, el juego continúa por el jugador que coja el balón, y que no puede ser el que acaba de marcar el punto, y se puede puntuar de seguido.

• Cómo se juega al Bódibol. Video.

 

SPEEDBALL

• Concepto de juego.

Juego de raqueta en el que se golpea una pelota atada por una cuerda a un poste. Se trata de que al golpear la pelota, esta de 2 vueltas al poste para marcar un punto, el que llegue a 10 gana. Deporte que involucra velocidad, reflejos y mucha concentración. Algunas reglas que se marcarán con falta serán el golpeo de la cuerda en vez de la la pelota, que se caiga la raqueta, sobrepasar la línea que divide el campo, etc. Además comprenderá la modalidad de dobles. Podrás saber más en el siguiente enlace: https://cutt.ly/rI8NYf4

• Cómo se juega al Speedball. Video.

 

TENIS PLAYA

• Concepto de juego.

El tenis playa es un deporte bastante nuevo que se juega en una red de 1’70 de altura, lo que lo hace un deporte muy asequible y dinámico. Se puede jugar en categoría mixta, masculino y femenino, admitiendo modalidad individual y dobles. Actualmente ya existen federaciones internacionales, incluida la española, practicándose además con con pala y pelotas fabricadas para este deporte.

Como normas más especiales del tenis playa encontramos que: no se permiten los botes, el saque debe de pasar la red, es decir, no hay media. Llamamos «bola viva» a la pelota que tras sacar, golpea en la red y esta consigue pasar al campo contrario, lo que hace que el punto se siga disputando hasta que uno no pueda devolverla al campo contrario o la envíe fuera. Se permite un saque de prueba, en donde al jugador que sirve por primera vez en el partido, y avisando al oponente, puede hacer un servicio para probar. El conteo es igual que el tenis, solo que cuando hay iguales-deuce, el siguiente punto no es ventaja, sino punto directamente, también llamado «punto de oro». Existen más normas que podrás encontrar en la Bibliografía.

• Cómo se juega al tenis playa. Video.

 

GLOBOS

• Concepto de juego.

Y como colofón final, me he dado el lujo de incluir uno de los juegos, y «aparentemente» deportes, más divertidos y fáciles de realizar de todos los vistos hasta ahora. Hablamos del juego de los globos, el juego que todos hemos jugado de niños. El mismo Youtuber Ibai Llanos junto con el futbolista del FC Barcelona Gerard Piqué organizaron el primer mundial de globos recientemente, y fue un éxito sin precedentes. Si bien este mundial fue un reto casi improvisado, fue uno de los eventos más seguidos en Twitch de la historia.

El objetivo es sencillo, y es que hay que intentar que el globo toque el suelo mediante golpeos haciendo que el rival no pueda alcanzarlo. Si el globo toca el suelo, es un punto. El reglamento también es fácil:

Los partidos tienen una duración de 2 minutos y el jugador que tenga más puntos gana. Los jugadores solo pueden tocar el globo con la mano, si lo tocan (o el globo les toca) con otra parte del cuerpo, pierden el punto. El globo deberá ser golpeado siempre en su mitad inferior, nunca desde arriba hacia abajo. En caso de empate al final de los 2 minutos de tiempo reglamentario, el partido se decidirá con ‘El Globo de Oro’: un punto sin límite de tiempo en el que los jugadores pueden tocar el globo con todas las partes del cuerpo salvo con la mano. La final se juega a 5 minutos.

• Cómo se juega al globo. Video.

Final del mundial de globos entre Perú y Alemania, ¡sin desperdicio!

 

 

Referencias

• https://www.efdeportes.com/efd211/pinfuvote-un-nuevo-deporte-fusion.htm
• https://victorarufe.es/fortnite/
• https://www.axahealthkeeper.com/blog/kin-ball-que-es-y-como-se-juega/
• https://es.wikipedia.org/wiki/Indiaca
• https://ungolfista.com/footgolf/#:~:text=%C2%BFC%C3%B3mo%20se%20juega%20al%20Footgolf,siguiendo%20las%20Reglas%20del%20Footgolf.
• https://spikeball.cl/pages/reglas
• https://www.guiainfantil.com/articulos/ocio/juegos/el-balon-prisionero-juego-clasico-infantil/#:~:text=Un%20jugador%20del%20equipo%20que,al%20otro%20campo%20como%20prisionero.
• https://www.datchball.com/que-es-el-datchball-/
• http://sedici.unlp.edu.ar/bitstream/handle/10915/36902/Documento_completo.pdf?sequence=1#:~:text=%E2%80%9CEl%20INTERCROSSE%20es%20la%20versi%C3%B3n,en%20el%20campo%20de%20Balonmano.
• https://www.colpbol.es/es/reglamento.html
• http://milibrodigitalef.blogspot.com/2018/05/fut-beisbol-o-pies-ball.html
• https://toppickleball.com/reglas-basicas/
• https://es.wikipedia.org/wiki/F%C3%BAtbol_ga%C3%A9lico
• https://apefadal.es/wp-content/uploads/2018/04/Fichas-JDA-001-Botebol.pdf
• https://twincon.es/reglamento-2/
• https://elsuperhincha.com/que-es-goubak-reglas/
• https://www.marca.com/videojuegos/lo-mas-gaming/2021/10/13/6166df0d268e3e77278b4604.html
• https://www.baloncodo.com/
• https://es.wikipedia.org/wiki/Tenis_playa
• https://www.educa2.madrid.org/web/educamadrid/principal/files/1e181baa-e5f2-4dce-8693-0f1c96c69256/Juegos%20y%20deportes/Bodibol.pdf?t=1475912198823
• https://www.cornhole.es/reglas-del-cornhole#:~:text=PARA%20CUATRO%20JUGADORES-,REGLAS%20DEL%20CORNHOLE%20PARA%20DOS%20JUGADORES,agujero%20%C2%A1%20marcas%20todav%C3%ADa%20m%C3%A1s%20puntos%20!