Degeneración de la columna vertebral en la infancia

Niños y la degeneración de la columna vertebral

Sufrimiento y degeneración músculo-esquelética en la edad infantil, y en especial de la columna vertebral. En la etapa de crecimiento por la que están pasando los alumnos se intentará no perjudicar sus estructuras con excesivas presiones sobre ligamentos, cartílagos, etc. A las edades que corresponden primaria y secundaria, las lesiones por sobreesfuerzo son muy frecuentes, siendo … Leer más

Ejercicios desaconsejados para abdomen y lumbar

Los peligros de realizar ejercicios relacionados con el core.

Ejercicios desaconsejados por el alto grado de estrés provocados en distintas zonas del tronco y el cuello. En este artículo mostraremos a rasgos generales cuales son los movimientos a evitar a la hora de realizar ejercicios abdominales o lumbares, los cuales mal hechos, pueden producir o agrabar lesiones de este tipo: Pinzamiento de las fibras … Leer más

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