Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes
Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes según su edad. Se trata de la única cualidad física que va disminuyendo con la edad, siendo dicha reducción más acentuada en la pubertad, y más particularmente en columna, hombros y abductores de las piernas. Por ésto es por lo que su entrenamiento debe ejecutarse para evitar … Leer más
