El desarrollo de la agilidad en adolescentes

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Factores de los que depende la adquisición de la agilidad en adolescentes. Técnicas de valoración de la agilidad. ¿Por qué no todo el mundo es ágil?, ¿qué necesito para ser ágil? y ¿puede un niño o un adolescente ser ágil solo por ser joven? Vamos a intentar aclarar durante este artículo estas preguntas, entender qué … Leer más

Entrenamiento de la velocidad en niños y adolescentes

Entrenamiento de la velocidad en niños y adolescentes.

El entrenamiento de la velocidad en infantes y adolescentes según la edad. Fórmula para calcular la distancia a recorrer según la edad. El entrenamiento de la velocidad debe producirse antes de la maduración del SNC (Sistema nervioso central), es decir, en la pubertad. En las chicas la maduración se alcanza a los 16,5 años de edad y … Leer más

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