Diferenciación y evolución de las capacidades físicas entre sexos

evolución de las capacidades físicas en adolescentes según sexos

Evolución de las capacidades físicas básicas según la edad y el sexo en la adolescencia. Etapas ideales para su trabajo. Como pequeño resumen de lo que vamos a encontrar durante nuestro artículo destacamos las etapas críticas de nuestros alumnos de secundaria. Durante las dos primeras décadas de nuestra vida experimentamos una evolución creciente de todas … Leer más

Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes

Recomendaciones de ejercicio para niños y adolescentes.

Entrenamiento de la flexibilidad en niños y adolescentes según su edad. Se trata de la única cualidad física que va disminuyendo con la edad, siendo dicha reducción más acentuada en la pubertad, y más particularmente en columna, hombros y abductores de las piernas. Por ésto es por lo que su entrenamiento debe ejecutarse para evitar … Leer más

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