Musculación

Tu WOD en casa. Entrenamiento de Crossfit

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Entrenamientos caseros de Crossfit Si hay un deporte que esté de moda hoy en día, ese es el Crossfit sin ninguna duda. Toda presentación se queda corta. En resumidas cuentas, se trata de un entrenamiento de alta intensidad que junto con movimientos naturales del ser humano, como arrastres, cargadas, lanzamientos, saltos, carreras e incluso trepas, … Leer más

¿Qué me pongo para ir al gym? 4 imprescindibles para llevar contigo

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mujer con el bolso de entrenamiento en gimnasio

Material imprescindible que debes llevar en tu bolsa deportiva para mejorar tu motivación, experiencia y rendimiento. Hablaremos en éste artículo sobre el material básico, de calidad y extrapolable a cualquier deporte que hará mejorar tu comodidad y rendimiento. Desde una perspectiva ergonómica, científica y de la propia experiencia, veremos productos que por sus características se … Leer más

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