Adolescentes y niños

Actividad deportiva recomendada en niños y adolescentes

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Recomendaciones de ejercicio diario para niños.

Recomendaciones de ejercicio semanal para niños y adolescentes con el fin de mejorar su salud y evitar la obesidad y el sobrepeso. ¿Es tu hijo activo?   Los niños y adolescentes, son sujetos espontáneamente muy activos físicamente, los cuales suelen practicar AF (Actividad Física) de forma muy frecuente pero de corta duración. Por ello es … Leer más

Degeneración de la columna vertebral en la infancia

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Niños y la degeneración de la columna vertebral

Sufrimiento y degeneración músculo-esquelética en la edad infantil, y en especial de la columna vertebral. En la etapa de crecimiento por la que están pasando los alumnos se intentará no perjudicar sus estructuras con excesivas presiones sobre ligamentos, cartílagos, etc. A las edades que corresponden primaria y secundaria, las lesiones por sobreesfuerzo son muy frecuentes, siendo … Leer más

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