salud

Ejercicios desaconsejados para abdomen y lumbar

por
Los peligros de realizar ejercicios relacionados con el core.

Ejercicios desaconsejados por el alto grado de estrés provocados en distintas zonas del tronco y el cuello. En este artículo mostraremos a rasgos generales cuales son los movimientos a evitar a la hora de realizar ejercicios abdominales o lumbares, los cuales mal hechos, pueden producir o agrabar lesiones de este tipo: Pinzamiento de las fibras … Leer más

Drogodependencia y ejercicio físico

por
Escalando contra los malos hábitos relacionados con la droga

Ejercicio físico y su efecto rehabilitador en drogodependientes. Hablamos de drogodependencia cuando un usuario es adicto a una sustancia dañina para su organismo, y que debido a esa adicción, se forma una dependencia física y mental en la persona, que necesita constantemente satisfacer. Cuando hablamos de este tipo de usuarios, a todos se nos viene … Leer más

Traducir »