fuerza

Respuestas hormonales al entrenamiento de la potencia e hipertrofia. El ejercicio con grandes resistencias es un potente estímulo para hipertrofiar y aumentar la fuerza de los tejidos del músculo. Las respuestas de las diferentes hormonas anabólicas como la GH (hormona de crecimiento), Testosterona o Somatomedina C juegan un papel crucial a la hora de escoger … Leer más