Tratamiento del asma a través del ejercicio

Tratamiento del asma a través del ejercicio

Tipos de ejercicio físico según grados de asma para mejorar sus síntomas y el rendimiento. El asma o también conocido como el asma bronquial, obedece a un tipo de enfermedad en el que encontramos episodios recurrentes donde aparecen dificultades para respirar junto con sibilancias, en donde se producen sonidos parecidos a silbidos. Es una enfermedad … Leer más

Test del escalón para calcular tu estado de forma

Nivel de forma con test de resistencia

Test del escalón para calcular la progresión en tu estado de forma. Se trata de un test que nos sirve para ver nuestra progresión de entrenamiento de una forma muy sencilla y que hasta en nuestra propia casa podemos hacer. No te hará falta nada más que un cajón, una calculadora y algo de buena … Leer más

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