nutrición

Recomendaciones nutricionales según la morfología

por
Tipos de morfologías para saber cómo entrenar.

Tipos de morfologías y recomendaciones nutricionales para tener en cuenta antes de entrenar. Existen tres tipos de morfología: Endomorfo, Mesomorfo y Ectomorfo. Vamos a ver detenidamente en qué consiste cada una y qué podemos tener en cuenta a la hora de entrenar. Primero debemos saber cuál, según nuestro criterio, es la morfología que más se asemeja … Leer más

Anticonceptivos y nutrición en la mujer deportista

por
Anticonceptivos y nutrición deportiva

El uso de los anticonceptivos y su afección al organismo de la mujer. Recomendaciones nutricionales para la mujer que realiza ejercicio físico. Como todos sabemos el anticonceptivo por excelencia y más conocido es la píldora. Gracias a él se ha conseguido alborotar el mercado de los anticonceptivos de una forma admirable, ya que hoy en día … Leer más

Traducir »