Cómo entrenar según las fases del ciclo menstrual
Mejora del rendimiento deportivo atendiendo a las fases menstruales. Cómo afecta el ciclo menstrual al entrenamiento. Apps para controlar el ciclo y el entrenamiento. Durante este artículo vamos a ver cómo las fases menstruales afectan al rendimiento deportivo. Conoceremos además la forma de aprovecharlas para afinar el entrenamiento de la mujer. Atendiendo a este … Leer más
