Ayudas ergogénicas y su concepción social negativa

Ayudar ergogénicas en el deporte y recomendaciones de uso.

Ayudas ergogénicas y su concepción negativa en la sociedad. Recomendaciones de uso. Es recomendable empezar señalando qué es una ayuda ergogénica. La palabra “ergo” significa fuerza, y “génesis” proceso de generación, por lo que vamos viendo que uno de los objetivos en sí mismo ya es la generación de fuerza, y que aplicado al ámbito … Leer más

Entrenamiento para la definición y consejos sobre el running en ayunas

Recomendaciones para correr en ayunas y potenciar la definición

Percepción individual. ¡Correr en ayunas potencia tu definición! Así es. Pero hay que saber antes algunos matices. Todos hemos escuchado hablar de personas que se levantan muy temprano y salen a correr, pero además los hay que salen sin desayunar o sin hacerlo apenas. Esto es algo que trae de cabeza a mucha gente: Unos … Leer más

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