cortisol

Ejercicio físico como mejora de la ansiedad y depresión en la infancia y adolescencia

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El ejercicio físico como mejora de la ansiedad y la depresión

Relación entre el deporte o ejercicio físico y la ansiedad y depresión en la infancia y adolescencia      La ansiedad es un problema de salud mental que afecta a un número creciente de niños y adolescentes en todo el mundo. En este sentido, la reciente pandemia nos ha enseñado mucho, sobre todo, lo frágiles … Leer más

El contacto físico como precursor del éxito deportivo

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honestidad y éxito deportivo

Obtención del éxito grupal e individual a través del trabajo del contacto físico. ¿Sabías que a través del contacto físico podemos mejorar el trabajo en equipo, la confianza con los demás e incluso mejorar el rendimiento deportivo? Si no es así, quédate conmigo un momento y te explicaré cómo sacar partido a tu equipo desde … Leer más

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