El ejercicio físico como mejora del sistema inmune

Ejercicio físico y mejora del sistema inmune

Fortalecimiento del sistema inmunológico a través del ejercicio: una ruta hacia la salud óptima      En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, el papel del sistema inmunológico se ha convertido en un foco de atención significativo. El sistema inmunológico es la línea de defensa del cuerpo contra invasores externos, como bacterias, … Leer más

El uso de los Aminoácidos como ayuda ergogénica

Uso de los aminoácidos como suplementación

Cuándo y cómo tomar los Aminoácidos como ayuda ergogénica para mejorar el rendimiento deportivo. Este suplemento según diversas investigaciones, ha demostrado que la recuperación y desarrollo muscular después del ejercicio dependen esencialmente del nivel de aminoácidos disponibles en el cuerpo, promoviendo a su vez el anabolismo (generación de tejidos) y la síntesis de proteinas. Se ha podido observar como una … Leer más

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