deporte

El consumo de la comida procesada y el aumento del AGE

por
La comida procesada y cómo aumenta los agentes patógenos en el cuerpo

Cómo el abuso de la comida procesada aumenta el AGE (productos tóxicos para el organismo). Apuesto a que has escuchado pocas veces el AGE, por ello, sin más dilación conviene explicar que este agente es un producto tóxico que se genera en el organismo por el exceso de consumo de alimentos refinados o no, cocinados … Leer más

Beneficios psicológicos y fisiológicos del calentamiento

por
El calentamiento antes de la actividad física principal

Beneficios que se producen en nuestro cuerpo con la ayuda del calentamiento y que nos preparan para mejorar la eficiencia en la parte física principal. Se trata del gran olvidado, de aquel del cual apenas se le dedica algo de tiempo, pero que sin embargo es la base para realizar un entrenamiento de calidad. De esta manera … Leer más

Traducir »