Entrenamiento GRATIS para una 10k
Descarga GRATIS este entrenamiento de resistencia para correr 10 kilómetros. Encontrarás un entrenamiento de nivel medio básico para quellos Runners que ya tienen algo de experiencia. Está diseñado para un máximo de 3 o 4 semanas, después deberás modificarlo para mejorar tu rendimiento y evitar que el cuerpo entre en un periodo de no mejora o … Leer más
