¿Qué me pongo para ir al gym? 4 imprescindibles para llevar contigo

mujer con el bolso de entrenamiento en gimnasio

Material imprescindible que debes llevar en tu bolsa deportiva para mejorar tu motivación, experiencia y rendimiento.   Hablaremos en éste artículo sobre el material básico, de calidad y extrapolable a cualquier deporte que hará mejorar tu comodidad y rendimiento. Desde una perspectiva ergonómica, científica y de la propia experiencia, veremos productos que por sus características … Leer más ¿Qué me pongo para ir al gym? 4 imprescindibles para llevar contigo

Gana fuerza resistencia · Entrenamiento en gimnasio

Entrenamiento para la salud. Cómo entrenar la fuerz resistencia. Tipos y características.

Entrenamiento de la fuerza resistencia. Tipos y características. Muchas veces nos pasa que cuando queremos entrenar la fuerza resistencia, que no es más que la capacidad de mantener una fuerza a un nivel constante durante el tiempo que dure una actividad o gesto deportivo (Manso, 1999),  fallamos debido a que generalmente dichos programas se entrenan  … Leer más Gana fuerza resistencia · Entrenamiento en gimnasio

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